"Diariamente, o corpo é atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensão, diabetes e alguns cânceres. Por isso, os consagrados autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um jeito revolucionário de combater esse problema. Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocura, desde que tenha as ferramentas necessárias. Em um plano de ação em sete frentes, a dupla ensina a fazer mudanças práticas na alimentação e na forma como encaramos o estresse, a atividade física e os vínculos emocionais. A ideia é que, com ajuda de um hábito por dia, podemos ganhar saúde para a vida toda."
O escrito acima , vem na capa do livro e realmente é o tema desenvolvido ao longo do mesmo. Mas neste tempo de coronavírus ainda se torna mais importante conhecer e praticar o que este livo ensina.
Abaixo,o resumo deste livro em apresentação, entendo que isso vai ajudar a conhecer melhor o livro e preparar para um melhor entendimento do mesmo durante a leitura.
Compre, faça uma boa leitura e deixe fazer parte de sua vida.
Mais um excepcional exemplo gestão integral. Agora o cuidado com a mente e com o corpo.
ResponderExcluirParabéns @Marcos Rogerio Makro por mais um resumo execelente. Essa abordagem apresenta soluções para um dos maiores males que temos hoje que provém de problemas emocionais devidos à situações que todo ser humano esta sugeito. E ao ler junto com minha esposa, que é psicóloga e atua na área, ela confirmou que o método vale a pena utilizar e muda vidas pelo relato de pacientes! Show..!!!
Fico feliz por ter gostado.
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